Entraînement, posture, nutrition, neurologie et récupération agissent ensemble pour améliorer votre performance et votre bien-être.
Kids • Ados • Adultes • Seniors
Prépare au quotidien avec des mouvements fonctionnels, constamment variés, à haute intensité (relative et propre à chacun).
HYROX combine course à pied et stations d'entraînement fonctionnel : les participants courent 1 km, suivi d'une station fonctionnelle, répété huit fois.
Une méthode de gymnastique douce qui vise à renforcer les muscles profonds et à améliorer la posture. La pratique repose sur plusieurs piliers essentiels :
Dès 5 ans : découvrir les plaisirs du sport par le jeu, partager et progresser autour de nombreux WODs.
En savoir +Un processus individualisé pour trouver la cause du problème (blessures, douleurs, stagnation) et intervenir durablement.
Prendre rendez-vousConseils nutritionnels intégrés à votre accompagnement pour soutenir vos objectifs au quotidien.
En savoir +Balnéothérapie : sauna, puits d'eau froide, fauteuil massant, pressothérapie.
En savoir +Vous souhaitez vous entraîner en sécurité et atteindre vos objectifs ?
Nous proposons une méthode où chaque individu, quel que soit son âge ou son état de forme physique, s'entraîne dans les meilleures conditions aux côtés d'un coach diplômé et certifié !
En savoir +
▶ Visitez la salle en vidéo
Système 100 Pourcent vous accueille dans un complexe spécialement conçu pour l'entraînement, la santé et la récupération :
Photos © Maxime Portafaix
Une équipe de coachs diplômés et formés en permanence est là pour vous aider à atteindre vos objectifs : remise en forme, perte de poids, renforcement, performance, préparation compétition…
Avec des équipements complets et un encadrement unique : cardio-vasculaire, gymnastique, haltérophilie, force athlétique, strongman.
Utilisation des mouvements naturels du corps : pousser, tirer, soulever, se relever, lancer, courir, résister, déplacer.
Des entraînements d'une heure, encadrés et optimisés par un coach diplômé et certifié.
À 100 Pourcent, votre inscription va bien au-delà d'un simple accès à la salle : chaque membre bénéficie d'un parcours personnalisé et individualisé.
Premier contact avec la méthode et la communauté, aux côtés d'un coach. Essai offert, sur réservation.
Rendez-vous individuel pour adapter l'entraînement à votre posture, vos antécédents et vos contraintes.
30 jours après votre inscription : ressentis, progrès, ajustement de la planification, conseils personnalisés sur la nutrition, le sommeil, la gestion du stress et la récupération, définition de vos objectifs.
Accompagnement individualisé toute l'année : coachs diplômés, suivi postural et accès illimité à l'espace bien-être.
Kids & Teens : mercredi 14h00 Pré-Kids (5–7 ans) • 15h00 Kids (8–11 ans) • 16h20 Teens (12–16 ans) • samedi 10h00 Teens.
Enfants, adultes, seniors — sport, bien-être, récupération… Il y a forcément une formule pour vous ! Sélectionnez votre univers et contactez-nous pour planifier votre première séance.
CrossFit® — Box affiliée officielle
Frais d'inscription (RDV postural, RDV individualisé, espace récup) : nous consulter.
Ils permettent d'ajouter, quand le membre le souhaite, une séance en supplément de sa formule. Économique et pratique.
Hyrox© — Official Gym
Frais d'inscription (RDV postural, RDV individualisé, espace récup) : nous consulter.
Ils permettent d'ajouter, quand le membre le souhaite, une séance en supplément de sa formule. Économique et pratique.
Séances les mercredis et samedis, par tranches d'âge
Une activité sportive autour du CrossFit®, mais pas seulement ! L'objectif : faire découvrir à vos enfants les plaisirs du sport en passant par le jeu, les voir partager et progresser autour de nombreux WODs.
Pilates — Prestation 100 Pourcent
Frais d'inscription (RDV postural, RDV individualisé, espace récup) : nous consulter.
Séances à la carte ou incluses dans les formules mensuelles
Profitez de notre fauteuil massant pour un moment de décompression, mais aussi de notre espace balnéothérapie : sauna, puits d'eau froide, pressothérapie.
Nous consulterÀ 100 Pourcent, nous nous sommes également formés sur le mouvement et la posture depuis plusieurs années (RedPill Training, Institut IP, CIES…).
Le bilan complet propose un processus individualisé pour trouver la cause du problème — blessures, fatigue, palier de stagnation, régression, douleurs — et intervenir de manière durable.
Santé, neurologie fonctionnelle et posturologie sont intégrées à votre accompagnement, dès l'inscription (RDV postural) et lors du rendez-vous J+30.
Prendre rendez-vousAnalyse posturale complète • Tests neurologiques fonctionnels • Recherche de la cause (et pas seulement du symptôme) • Plan d'action individualisé : entraînement, nutrition, récupération, gestion du stress.
Adresse
18 rue Barthélémy Thimonnier
42170 Saint-Just-Saint-Rambert
Proche d'Andrézieux, à 10 min de Veauche et 15 min de Saint-Étienne
Téléphone
04 77 83 88 87
Email
100pourcentcrossfit@gmail.com — réponse sous 24h